2024.09.21
腰痛持ちがやりがちなNG行動!
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2024/06/23
腰痛持ちがやりがちなNG行動!
あなたは大丈夫??
■原因に執着
「原因を知りたい!」
その気持ちはわかります!
ですが、執着しすぎると
頭の中が腰痛でいっぱいに。
悩みを深めてしまうことも、、、
原因が特定できないから
慢性痛なん�です。
過去に囚われず、今できる
腰に良いことを続けましょう。
■痛みを探す
痛みを探すのはナンセンス!
痛くないか確認したくなる
その気持ちわかります。
当然ですが、わざわざ痛みの出る
動きをして治りが良くなることは
ありません。痛くなるだけです。
痛み探しは今すぐやめましょう。
■悲劇のヒロイン
腰痛で困ったあなたを助けてくれる人に
感謝の気持ちを感じてますか?
もし、感謝の気持ちでなく
優越感を感じているならば
あなたは悲劇のヒロインかも。
いつの間にか周りに誰も
いなくなりますのでご注意を。
もしひとつでも当てはまるなら
腰痛改善の妨げになっているかも!
意識することで変わることばかりなので
今日から自分を変えていきましょう!
腰痛専門整体院BEING
代表 山浦亮介
あなたは大丈夫??
■原因に執着
「原因を知りたい!」
その気持ちはわかります!
ですが、執着しすぎると
頭の中が腰痛でいっぱいに。
悩みを深めてしまうことも、、、
原因が特定できないから
慢性痛なん�です。
過去に囚われず、今できる
腰に良いことを続けましょう。
■痛みを探す
痛みを探すのはナンセンス!
痛くないか確認したくなる
その気持ちわかります。
当然ですが、わざわざ痛みの出る
動きをして治りが良くなることは
ありません。痛くなるだけです。
痛み探しは今すぐやめましょう。
■悲劇のヒロイン
腰痛で困ったあなたを助けてくれる人に
感謝の気持ちを感じてますか?
もし、感謝の気持ちでなく
優越感を感じているならば
あなたは悲劇のヒロインかも。
いつの間にか周りに誰も
いなくなりますのでご注意を。
もしひとつでも当てはまるなら
腰痛改善の妨げになっているかも!
意識することで変わることばかりなので
今日から自分を変えていきましょう!
腰痛専門整体院BEING
代表 山浦亮介
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腰痛専門整体院BEING
住所:千葉県船橋市薬円台5丁目33−4 1F
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