腰痛持ちがやりがちなNG行動!

query_builder 2024/06/23
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腰痛持ちがやりがちなNG行動!
あなたは大丈夫??

■原因に執着

「原因を知りたい!」
その気持ちはわかります!
ですが、執着しすぎると
頭の中が腰痛でいっぱいに。

悩みを深めてしまうことも、、、
原因が特定できないから
慢性痛なん�です。

過去に囚われず、今できる
腰に良いことを続けましょう。

■痛みを探す

痛みを探すのはナンセンス!
痛くないか確認したくなる
その気持ちわかります。

当然ですが、わざわざ痛みの出る
動きをして治りが良くなることは
ありません。痛くなるだけです。

痛み探しは今すぐやめましょう。

■悲劇のヒロイン

腰痛で困ったあなたを助けてくれる人に
感謝の気持ちを感じてますか?

もし、感謝の気持ちでなく
優越感を感じているならば
あなたは悲劇のヒロインかも。

いつの間にか周りに誰も
いなくなりますのでご注意を。

もしひとつでも当てはまるなら
腰痛改善の妨げになっているかも!

意識することで変わることばかりなので
今日から自分を変えていきましょう!

腰痛専門整体院BEING
代表 山浦亮介


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腰痛専門整体院BEING

住所:千葉県船橋市薬円台5丁目33−4 1F

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