脱力整体で自分史上最高に軽いカラダに！ | 整体は千葉県、船橋市の腰痛専門整体院BEING | ブログ

脱力整体で自分史上最高に軽いカラダに！
腰痛の改善に期待できる習慣を3つにまとめました。
今できてないものがあれば、一つでも出来たらいいですね^^
慢性腰痛は、炎症が起きているケースより、筋肉の緊張からくる痛みの方が多いと感じます。
是非この3つから出来るものだけでも始めてみましょう！